Fitness
Joanna Kaźmierczak
Pilates, ABT, TBC, Zdrowy kręgoslóp
Instruktorka fitness od 2009 roku. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających oraz spokojniejszych formach jak pilates i zdrowy kręgosłup.
Nauczycielka wychowania fizycznego w szkole podstawowej z 10 – letnim stażem. Instruktor pływania. Sport zawsze miał szczególne miejsce w jej życiu. Od najmłodszych lat trenowała Oyama Karate, gdzie osiągnęła pomarańczowy pas. Następnie przyszedł czas na taniec hip hop i fitness, a ten już na stałe zagościł w jej życiu.
Energiczna i uśmiechnięta, zaraża swoim pozytywnym nastawieniem wszystkich dookoła.
Larysa Logvynenko
Pilates, ABT, TBC
Instruktor zajęć grupowych oraz indywidualnych. Ze sportem związana od dzieciństwa. Ukończyła studia o specjalizacji rehabilitacja fizyczna. Przez długi czas pracuje w branży fitness jako instruktor i trener.
Sukcesy zawodowe: brązowy pas w karate, kandydat na mistrza sportu. Pasjonatka wszelkiego rodzaju ruchu, ale do jej ulubionych form fitness należą zajęcia wzmacniające, modelujące. Dzięki ogromnej energii motywuje uczestników do ćwiczeń i wysiłku. Posiada niespożyte pokłady energii, które ułatwiają jej prowadzenie zajęć z dużą intensywnością ale również technicznie na wysokim poziomie.
Monika Żółtowska
Licencjonowana instruktorka Zumby od 2011 roku.
Uwielbia zarażać ludzi pozytywną energią i roztaczać wokół mnóstwo endorfin. Jej zajęcia to proste kroki, porywająca muzyka, wspaniała atmosfera i ogrom spalonych kalorii.
Monika bardzo dba o to, by jej choreografie były łatwe, czytelne i dające maksimum radości każdej osobie na sali – niezależnie od wieku, wagi i poziomu sprawności.
Aleksandra Kania
Pilates, Zdrowy kręgosłup, Trener personalny
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ze specjalizacją gimnastyki osób starszych.
Certyfikowany trener personalny oraz instruktorka fitness od 2009 roku a także instruktorka snowboardu oraz narciarstwa zjazdowego.
Na swoich zajęciach kładzie duży nacisk na bezpieczeństwo i poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz dobór planu treningowego do celów, potrzeb i możliwości klientów. Trenując pod okiem Oli masz pewność, że osiągniesz swój cel!
Kamila Kowalska
Pilates, Zdrowy kręgosłup, Aktywny poranek
Kamila to miłośniczka sportu, od dziecka związana z tańcem i innymi formami ruchu. Pilatesem i stretchingiem zafascynowała się kilka lat temu, kiedy sama poszła na zajęcia i poczuła, jak dużo zmieniają w jej ciele. Elastyczność, siła czy zwiększenie świadomości swojego ciała to tylko kilka skutków ubocznych w których się zakochała.
Od niedawna dzieli się wiedzą zdobytą poprzez osobistą praktykę oraz na kursach instruktorskich, dzięki czemu pomaga ludziom czerpać radość z ćwiczeń. Zajęcia z Kamilą zawsze przebiegają w atmosferze wzajemnego wsparcia i szacunku, nie brakuje tam również śmiechu i ciężkiej pracy.
Joga
Katarzyna Szymańczyk
Joga Vinyasa
Z jogą związana od 2013 roku. Absolwentka filozofii na Uniwersytecie Warszawskim. Nauczycielka jogi Vinyasa, członkini amerykańskiej organizacji Yoga Alliance.
Spełnia się także jako trenerka personalna, pomagając kobietom pokochać siebie na nowo. Jej pasją jest edukacja z zakresu wellbeing, prowadzi medytacje oraz warsztaty świadomego oddechu.
Joanna Kobielusz Wlodarek
Hatha Joga
magda kordylasińska - Pękala
Magda od wielu lat praktykuje jogę w różnych jej formach. Najbliższe są jej joga Iyengara, Vinyasa oraz Yin Yoga. Ukończyła Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej (IIYI). Swoją praktykę rozwijała pod okiem nauczycieli jogi
m.in. Wiktor Morgulec, Sharat Arora (Indie), Jaki Nett (USA), Justyna Wojciechowska, Marina Milushina. Na swoich zajęciach dba o dokładną technikę wykonywania asan, tak aby praktykujący ćwiczyli w zgodzie z własnym ciałem i swoimi możliwościami. Magda cały czas się rozwija uczestnicząc w kursach i warsztatach.
Prywatnie mama trzech chłopców i perkusistka.
Natalia Paczkowska
Hatha Joga
Natalia ukończyła Jogę i Relaksację na Awf w Warszawie. Natomiast jogę ćwiczy nieprzerwanie od ponad 9 lat, przechodząc przez wszystkie nurty jogi. Jej serce zdobyła joga Iyengara oraz Vinyasa. Uczestniczyła w wielu warsztatach jogi między innymi u R.Spicy, Konrada Kocota a także u zagranicznych nauczycieli.
ANeta kokocińska
Hatha Joga
Aneta praktykuje jogę Iyengara dopiero od 3 lata, lecz z wielką uważnością i zaangażowaniem. Absolwentka studiów Joga i Relaksacja na AWF w Warszawie. Każdego roku uczestniczy w tygodniowych warsztatach jogi, aby zgłębiać wiedzę i praktykę.
Praktykowała w różnych szkołach jogi w Warszawie, jak i poza nią.