Październik 2024

12 października, SOBOTA

Warsztat
Joga Nidra – Jesienne wyciszenie

Joga Nidra to potężna technika relaksacyjna, która łączy medytację, świadomość ciała i oddechu, aby osiągnąć głęboki stan relaksu i regeneracji.
Praktyka jogi nidra przynosi uczucie głębokiego relaksu i błogości. Wpływa także na odczuwalne odświeżenie umysłu oraz ciała.
Jogę Nidrę praktykujemy na leżąco, w pozycji Savasany.

 Prosimy o zapisy poprzez wiadomość na Messengerze, mailowo i telefonicznie:

+48 690 614 939

fitasanapl@gmail.com

Gdzie: FitAsana Studio ul. Ruskowy Bród, Białołęka

Godzina: 18:00 - 19:30

Poziom: Dla każdego

Koszt: 70 zł

Prowadząca: Natalii Paczkowska