Październik 2024
12 października, SOBOTA
Warsztat
Joga Nidra – Jesienne wyciszenie
Joga Nidra to potężna technika relaksacyjna, która łączy medytację, świadomość ciała i oddechu, aby osiągnąć głęboki stan relaksu i regeneracji.
Praktyka jogi nidra przynosi uczucie głębokiego relaksu i błogości. Wpływa także na odczuwalne odświeżenie umysłu oraz ciała.
Jogę Nidrę praktykujemy na leżąco, w pozycji Savasany.
Prosimy o zapisy poprzez wiadomość na Messengerze, mailowo i telefonicznie:
+48 690 614 939
fitasanapl@gmail.com
Gdzie: FitAsana Studio ul. Ruskowy Bród, Białołęka
Godzina: 18:00 - 19:30
Poziom: Dla każdego
Koszt: 70 zł
Prowadząca: Natalii Paczkowska
